GRUPPI

DI

CAMMINO

Sociolario ha dato vita al primo Gruppo di cammino della città di Como, organizzato dalla cooperativa in collaborazione con ATS Insubria e con il patrocinio del Comune di Como.

Quando abbiamo sentito parlare del progetto di ATS Insubria ci è sembrata fin da subito una bella occasione per entrare in contatto con il territorio e con la comunità che ci circonda attraverso un’iniziativa pensata per il benessere della persona a tutto tondo.” – Mila Baruffaldi, educatrice di Sociolario Sociolario lavora da anni per l’inclusione sociale delle persone con disabilità, per questo crediamo sia importante rafforzare la rete e le occasioni di scambio: camminare significa stare bene, scoprire il territorio e, farlo in compagnia di un gruppo, permette di creare relazione all’interno della comunità.

I gruppi rappresentano infatti un’attività di movimento all’aria aperta che diventa un’occasione per ridurre fattori di rischio reali per malattie, come obesità, ipertensione e sovrappeso ed un momento importante di socializzazione concreta. Inoltre, l’attività fisica aiuta a ridurre i fattori di rischio per malattie croniche come il diabete.

Ats Insubria ha lavorato nel 2023 per consentire l’avvio della formazione per conduttori di Gruppi di Cammino per coinvolgere persone disponibili a promuovere benessere e salute, oltre che per condividere iniziative di socializzazione già in un’ottica di One Health e quindi con una prospettiva che coinvolga tutta la comunità e il territorio nella sua completezza” spiega Romualdo Grande Direttore Promozione della Salute e Prevenzione Fattori di Rischio Comportamentali – One Health di ATS Insubria

BENEFICI ATTESI

 

Lavorare sul benessere della persona a tutto tondo

Prevenzione di malattie

Acquisire nuove autonomie

Scoprire e valorizzare il territorio

Entrare in relazione con la comunità

Rafforzare l’autostima

Migliorare la conoscenza del proprio corpo, la coordinazione e l’equilibrio

Aumentare la consapevolezza dei propri movimenti in relazione allo spazio e all’altro

Riconoscere i propri limiti e quelli altrui

Migliorare la capacità comunicativa

Info Utili

Per informazioni o per partecipare: