Che cos’è il gruppo di cammino?

Il gruppo di cammino è condotto da un Walking Leader ed è formato da persone del territorio che vogliono stare in salute e che insieme fanno un percorso che dura 1 oretta.

Chi partecipa?

Alcuni ragazzi della cooperativa, Andrea V.  Sara e Anna  e altre persone che vivono a Sagnino e a Como. Chiunque può partecipare!

Perché esiste?

È un progetto attivato grazie alla collaborazione tra ATS e Sociolario.

Che cosa fanno quando si incontrano?

Prima fanno qualche minuto di stretching e riscaldamento e poi fanno un percorso a piedi nel bosco e sulle strade intorno a Sagnino.

Cosa è consigliato indossare?

Qualche cosa di comodo, come maglietta e pantaloni sportivi, scarponcini da tracking o da ginnastica e bastoncini.

Vuoi lasciare un consiglio?

Il consiglio è di partecipare, perché fa bene alla salute.  Andrea V. dice “Camminare per i sentieri fa allenare i muscoli, fare ginnastica fa conoscere altre persone”.

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