Per il mese di ottobre i redattori delle Sociochicche hanno scelto di condividere alcune Chicche a tema #curadisé.
CANZONE
Abbi cura di me
Sulla cura di sé consiglio di ascoltare la canzone “Abbi cura di me” che è del 2019 e la canta il cantautore, attore teatrale e scrittore italiano Simone Cristicchi. È nato a Roma il 5 febbraio 1977; nel 2007 vince il Festival di Sanremo con la canzone “Ti regalerò una rosa”. In questa canzone ci insegna a prenderci cura di noi stessi ma anche degli altri.
Eleonora
LIBRO
Sigrid e i mondi perduti
Sulla cura di sé consiglio di leggere il libro “Sigrid e i mondi perduti” di Serge Brussolo che è la storia di due ragazzi che si chiamano Sigrid e Gus che sono stati arruolati dall’edificio di controllo dei mostri per avere sempre cura di sé e Sigrid per tornare ad essere coraggiosa e alla sua sopravvivenza deve entrare attraverso una cassaforte mostruosa.
Questo libro vi emozionerà!
Eleonora
FILM
Barbie
Sulla cura di sé consiglio di guardare il film “Barbie” uscito nel 2023 che è la storia di Barbie che, afflitta da pensieri umani, lascia Barbieland per avventurarsi nel mondo reale e trovare la bambina che gioca con lei.
Questo film vi farà sognare!
Eleonora
Ricetta
Torta salutare alle carote
INGREDIENTI
375 grammi carote crude
145 grammi di farina 00
45 grammi fecola di patate
50 grammi farina di mandorle
195 grammi zucchero semolato
120 ml olio di semi di girasole
3 uova
bucciate grattugiata e succo di 1 arancia
1 bustina di lievito per dolci
1 pizzico di sale
Pelate le carote, lavatele e lavatele e tagliatele a tocchetti
Inseritele in un mixer insieme alla scorza d’arancia, al suo succo e all’olio. Frullate fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungete le uova alla crema di carote e mescolate con una frusta a mano.
In una ciotola a parte mescolate la farina, la fecola, la farina di mandorle, lo zucchero, il pizzico di sale e il lievito.
Versate le polveri sopra la crema di carote e amalgamate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versate l’impasto in una teglia a cerchio apribile di circa 22 cm perfettamente imburrata e infarinata.
Cuocete in forno statico a 175 gradi per circa 40 minuti.
Controllate la cottura effettuando la prova stecchino che dovrà risultare asciutto.
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